Home › Jagody acai i ich korzyści - gdy pragniesz o nich poczytać zobacz teb blog

Jagody acai i ich korzyści - gdy pragniesz o nich poczytać zobacz teb blog

Owoce przypominają z wyglądu borówkę amerykańską, smakują prawie tak samo jagody, z aromatem czekolady. W jagodach znajduje się ogrom składników odżywczych, dlatego tak ochoczo stosuje się je w zmniejszaniu wagi. Przewaznie dzięki związkom fenolowym, które kryje sok z jagód. Nie licząc tego są obfite w antyoksydanty, wzmacniające odporność i spowalniają przebieg starzenia, aminokwasy egzogenne, witaminę A i C, lipidy, w ilości identycznej jak w oleju z oliwek, a także błonnik pokarmowy wykorzystywany w procesach trawienia. To absolutnie błonnik mający wpływ na przemianę materii uznany bywa za pożądany w diecie zmniejszającej wagę. Acai intensyfikuje poczucie sytości, dlatego łatwiej kontrolować ilość ale i wartość spożywanych w trakcie diety posiłków.

Opinie osób jedzących owoce acai są przeważnie dobre. Zwłaszcza w odniesieniu do odchudzania. Przy dobranej diecie i takiej suplementacji, aktywności fizycznej chwalono przyrost energii, więc szybsze uzyskanie pożądanej figury. W naszym kraju jagody acai można dzisiaj dostać nie tylko w e-sklepach, ale sklepach stacjonarnych z dodatkami do diety czy zdrową żywnością. Najczęściej maja formę kapsułek albo soku. Dostępne mogą być także w różnorodnych połączeniach, np. z l-karnityną czy guaraną, zieloną herbatą itp. Jak widać wspomaganie diety jagodami może mieć ogromny wpływ na zrzucenie zbędnych kilogramów, w stosunkowo krótkim czasie.

Ale bez korekty obecnego trybu życia, odżywiania nic z tego nie będzie..